STRESUL POATE FI REDUS PRIN SPALATUL VASELOR
Un recent sondaj, realizat de Scottish Health Survey si la care au participat 20000 de britanici, a stabilit ca o sedinta de 20 de minute de activitati fizice, indiferent de gen, o data pe saptamāna, este eficienta pentru īmbunatatirea sanatatii mintale.
Potrivit sondajului activitatile casnice, precum spalatul vaselor, curatenia si gradinaritul, pot reduce nivelul stresului cu 20%, īn timp ce sportul contribuie la īmbunatatirea sanatatii mintale cu 33%.
Alte sondaje recente confirma faptul ca persoanele de vārsta a doua care practica regulat exercitii fizice sustinute, precum aerobicul, īnotul, jogging-ul si ciclismul, dar si dansul pot īncetini procesul de īmbatrānire cu pāna la 12 ani. Este demonstrat faptul ca sportul regulat antreneaza corpul ca sa utilizeze oxigenul mai eficient pentru a genera energie.
ScienceLIne.ro - aprilie 2008
Alte articole
Intr-un nou studiu, prezentat de doctorul Nicholas Perricone pe Discovery Health, se precizeaza ca o crestere rapida a cantitatii de zahar din sange se poate asocia cu colagenul, conducand la o piele aspra si inflexibila.
Virusul Ebola a aparut pentru prima data īn 1976, īn Zair si Sudan. Epidemii sporadice au izbucnit ulterior īn Congo, Gabon, Coasta de Fildes si Uganda.
Un recent studiu aparut in publicatia americana `Archives of Pediatrics&Adolescent Medicine` confirma ajutorul pe care mierea il joaca in asigurararea unui somn mai usor pentru copii raciti.
Cercetatorii canadieni au adus pe lume primul bebelus conceput dintr-un ovul maturizat in laborator, inghetat, dezghetat si fecundat.
Cercetatori britanici de la spitalele universitare Norfolk si Norwich au publicat rezultatele unui nou studiu potrivit caruia somnul din noaptea de duminica spre luni este cel mai agitat.
