LIPSA CRONICA DE SOMN POATE DUCE LA DECES
Potrivit unui studiu publicat in Statele Unite, pe baza cercetarilor facute de specialistii de la facultatea de medicina din cadrul Universitatii din Pennsylvania, lipsa cronica de somn reduce concentrarea intelectuala, dar contribuie si la aparitia maladiilor cardiace si la cresterea riscului de deces.
Studiul, la care au participat 39 de voluntari, a scos la iveala faptul ca un deficit de somn acumulat doar pe parcursul a cinci nopti poate contribui la cresterea nivelului de stres exercitat asupra inimii.
Cercetatorii de la facultatea de medicina din cadrul Universitatii din Pennsylvania, au testat functiile cardiace ale subiectilor in doua reprize, la inceputul studiului si dupa zece ore de somn.
Specialistii au repetat aceste teste dupa cinci nopti pe parcursul carora subiectii au dormit doar cate patru ore. Electrocardiograma a demonstrat ca toti voluntarii aveau pulsul marit si o mare variabilitate a batailor inimii dupa cinci nopti in care nu au dormit suficient. Variabilitatea pulsului marcheaza modificarile efectuate de inima ca raspuns la stres si stimuli diversi. O variabilitate redusa poate indica existenta unor probleme cardiace sau a altor maladii. Aceasta tulburare este asociata si cu hipertensiunea arteriala.
Rezultatele se alatura unor studii precedente care au demonstrat ca persoanele care lucreaza noaptea sunt supuse unor riscuri mai mari de a dezvolta probleme cardiace pentru ca dorm mai putin din cauza perturbarii ritmului biologic al somnului, numit ritm circadian.
ScienceLine.ro - iunie 2007
Alte articole
Primul contraceptiv, prin injectare, pentru sexul masculin este gata pentru a fi testat de barbatii din Sydney, Australia.
Medicii recomanda sa evitam pe cat posibil frigul si spatiile aglomerate, sa ne imbracam adecvat si sa consumam cat mai multe lichide pentru a ne hidrata.
Cromoterapia, aromoterapia, astrologia medicala, yoga si alte practici din medicina alternativa au intrat �n legalitate. Colegiul Medicilor din Rom�nia respinge �nsa practicile care nu sunt dovedite stiintific si sustin ca acestea ar putea pune �n pericol sanatatea populatiei.
Daca organismul nu reuseste sa-si mentina temperatura �n jur de 37 grade Celsius sau pierderile de apa si saruri nu sunt �nlocuite �n mod adecvat pot aparea crampele de caldura, insolatia, epuizarea si socul hipertermic.
Bebelusii carora li se taie cordonul ombilical mai tarziu cu doua minute decat se obisnuieste vor creste mai sanatosi
